塑身生理學最後一堂課上局部瘦身，補充走路瘦腰的方法。同學很有興緻。 　　瘦腰運動如仰臥起坐、呼拉圈等，固然有效，但就是不容易持久。如果利用每天都會走路，順便瘦腰，持久就沒問題。方法如下： 　　一般...