便秘困擾生活，不利健康與美容，也會增加大腸的再吸收(135頁)與食糜在小腸的停留時間(131頁)，不利瘦身。然而女性卻比男性較多排便的問題。 　　澳洲調查18至50歲的女性有20%的人有便秘的困擾...